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红色雾霾,北京将发红色雾霾预警 21日夜间将改善

    原标题:北京将发红色雾霾预警 21日夜间将改善


  据北京市环境保护局官方微博@环保北京今日下午发布消息,根据中国环境监测总站预报分析,2016年12月16日至21日期间,京津冀地区以及山东、河南等地将出现一次大范围区域性重污染过程,受大范围区域影响,叠加本地污染积累,预计北京市12月17日至21日期间将达到重度及以上污染水平。那么雾霾天如何清肺呢?

北京将发红色预警 北京雾霾 雾霾天吃哪些清肺食物

  经北京市政府批准,北京市将于12月16日20时启动空气重污染红色预警。预计12月21日夜间起空气质量将逐步改善,届时将根据空气质量实况及预报适时解除预警。

  雾霾来袭,我们的肺最受伤,下面介绍几种清肺的食物,让你轻松的度过雾霾天。

  清肺的食物

  1.山药

  山药含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”,对人体具有特殊的保健作用,补脾养胃、补肺益肾。

  2.萝卜

  大肠和肺的关系最密切,肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅,萝卜的功效在于可以帮助大肠排泄宿便,生吃或拌成凉菜都是不错的选择。

  3.蘑菇

  在干燥的情况下,肺部容易导致积累毒素。蘑菇有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素。

  4.百合

  肺脏向来不喜欢燥气,在燥的情况下,容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素,食用时加工时间不要过长,否则百合中的汁液会减少,防毒效果要大打折扣。

  5.马蹄

  营养丰富,含有蛋白质、维生素C,还有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素;马蹄作用价值甚大,能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用。

(责任编辑:陈加勇)


    红色雾霾,北京将发红色雾霾预警 21日夜间将改善


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